今日もできた - 飯まず母

ブログ、ストレッチ！

今日は、朝からストレッチ。

ご飯を食べるたびにストレッチできたら、継続に繋がるんじゃないかと思い立った。

さっき、お昼ご飯？を食べたからストレッチしようっと。

何か、トリガーになることを決めてやってみたらできるのかな？とお試しです。

２ヶ月続けると続けていけるそうなので、頑張ろう！

このブログも今のこの時間できている。

いつもなら、お昼寝タイムだけど、先にこっちをしてからのお昼寝タイムにしたら

「今日のやること、できた」

と、自分を肯定できるかもしれない。

息子にもリビングに洗濯物が置いてあり、持っていって欲しいけどしつこく言わないで、次回、リビングに来たときに言うことにしよう。

さあ、今日もご機嫌な一日にできるかな。