なんだか気持ちが上がらない

仕事が終わり、家に帰るときにはイライラが最高潮。

ノー残業にしたいのに、今日も残業。

やっぱり、さっさと家に帰ると時間が有意義に過ごせることを知った私は、家に帰りたくて仕方ない。

残業すると時間に余裕がなくて、自分の心にも余裕がなくてイライラして、家族にあたってしまう。

いちいち、嫌味を言ってしまう。

こんな自分が嫌で、家族にも嫌味を言っているお母さんだと思われている。

実際に言っているので仕方ない。

こんな自分が嫌になって今日は、気分が上がらない。

悪循環だ。

少しのことで、イライラしてあたりまくる。

最低だ。

こんな時こそ、自分のできることをして自分で満足しなきゃね。

・５行日記も書いた。

・トイレ掃除もした。

・夕飯も作った。

自分のやろうと決めたことは、達成できたんだからOK

頑張った。今日の自分。

でもでも、自分のやろうと決めたことをする時間のために家族に当たり散らしたらダメだ。

本当に、口は災いの元だから気をつけよう。

今から、気をつけよう。

自分の機嫌は、自分で取らなきゃね。

明日からまた、頑張ろう。

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